|E enjte, Janar 19, 2017
  • NA NDIQ NË

Dardha, ilaçi kundër shëndoshjes 

Dardha është një frut që është i lidhur ngushtë me peshën e ulët të trupit. Sipas një studimi të ri është gjetur se personat që konsumojnë dardha kanë 35 për qind më pak shanse të bëhen obezë.

Ndër të tjera konsumimi i tepërt i dardhës është i lidhur me kualitet të lartë të dietës. Dardhat janë “burim i përkryer” me fibra, si dhe të mbushura me vitaminë C.

Vetëm një dardhë e vetme përmban 24 për qind fibra, që janë të rekomandueshme në baza ditore, kurse ka vetëm 100 kalori, transmeton albeu.

Dardha është një frut që nuk ka yndyrë, kolesterol dhe natrium – ndërsa përmban 190 miligram kalium.

Add a Comment

Twitter
ALB365 on Twitter
Latest Tweet: Përmirëso shikimin me këto ushtrime https://t.co/GWP4zGttJj https://t.co/zOJuQZpdnS
497 people follow ALB365

Këtë e pëlqejnë %d blogues:
Read more:
Moda e flokëve që ka pushtuar Instagramin (fotot)

Nëse ju mungon inspirimi për stilizim të përditshëm të frizurës, atëherë hidhjani një shikim trendëve të stileve të frizurave të cilat totalisht kanë pushtuar këtë rrjet të popullarizuar shoqëror. Gërshetat,...

Close