|E mërkurë, Gusht 23, 2017

Doni shendet te mire, ecni zbathur. 

shputat e kembeve   Prej kohësh është vërtetuar se në shputat e këmbëve janë përqëndruar fundet nervore, të cilat janë përgjegjëse për organet e ndryshme të trupit.
Për këtë arsye, rrethet e shkencëtarëve të shëndetit rekomandojnë ecjen zbathur, pasi një sipërfaqje jo e lëmuar e kontaktit më shputat e këmbëve i ngacmon dhe masazhon këto funde nervore dhe në këtë mënyrë ato vitalizojnë organet përgjegjëse me to.
Sa herë që iu paraqiten raste oportune për të ecur zbathur, mos u kurseni: hiqni këpucët, lidhni lidhëset e tyre me njëra-tjetrën, varini ato në qafë dhe ecni zbathur! Këto raste mund të paraqiten gjatë ditëve të pushimeve në resortet malore ose në bregdet; gjatë udhëtimeve përgjatë një asfalti të ashpër, ose në një lojë futbolli.
Mos hezitoni, pasi organizmi juaj do t’ju jetë mirënjohës për këtë!

alb365.com

Add a Comment

Twitter
@ALB365 on Twitter
Latest Tweet:
0 people follow @ALB365

Këtë e pëlqejnë %d blogues:
Read more:
Pranga fierakut në kërkim, tentoi të përdhunonte 25 vjeçaren

Tiranë - Efektivët  e komisariatit numër 3 në Tiranë, kanë arrestuar këtë të mërkurë, një 26-vjeçar nga Fieri, i cili...

Close