|E diel, Gusht 20, 2017

Shëndet

Pini një gotë ujë sapo zgjoheni, ja pse

Nuk ka dyshim se uji është një nga pijet më të mira. Gjithashtu është një fakt i njohur se 2/3 e trupit të njeriut është ujë – dhe se uji është esencial për mbijetesën tonë. Një zakon i thjeshtë, që përfshin pirjen e ujit, mund të përmirësojë shëndetin tuaj në shumë nivele, nëse e bëni atë çdo ditë. E ...Full Article

Konsumoni kikirika, forcohen kockat

Kikiriki paraqet burim jashtëzakonisht të pasur me vitaminë E, acidet folike të niacinës, mangan dhe proteina. Materiet e përmendura ushqyese janë të nevojshme për funksionimin normal të organizmit. Kjo ...Full Article

Ja ushqimet që janë burim i mirë i kalciumit

Pas moshës e 50 vjeçare femrave u rekomandohet marrja e rreth 1200 mg kalciumi në ditë, ndërsa një filxhan me fiq të thatë përmban 120 mg kalcium. Gjysmë filxhani ...Full Article

Doni tru të shëndetshëm, hani vezë në mëngjes

Hulumtimet e mëparshme i kanë lidhur vezët me sulmet në zemrë dhe presionin e lartë të gjakut. Ato janë të njohura gjerësisht për rritjen e rrezikut të sëmundjes Alzheimer ...Full Article

Te fikët, pse ndodh dhe si parandalohet

Te fikët është ajo gjendje e organizmit ku personi për arsye të ndryshme, në mënyrë të papritur, humbet përkohësisht vetëdijen dhe forcën muskulore duke u rrëzuar ku ndodhet. Kjo ...Full Article

Çfarë bën të ftohtët në trupin tonë?

Vala e të ftohtit që ka prekur kontinentin dhe pasojat e temperaturave të ulëta në organizmin e njeriut 1. Kur i ftohti mund të durohet pa vdekur? Varet nga ...Full Article

Shkenca – Pini alkool disa herë në javë

Jo gjithnjë alkooli është i dëmshëm. Por sigurisht si çdo gjë në jetë edhe ai duhet konsumuar me karar. Të konsumosh një gotë vere disa herë në javë ndihmon ...Full Article

Ja kush shkatërron 90 për qind të kancerit në zorrë të trashë për 48 orë

Ae keni ditur se kanceri në zorrë të trashë është një nga llojet më të shpeshta të kancerit, te të dyja gjinitë? Është shokuese se si kjo sëmundje merr ...Full Article

Përmirësoni shikimin me këto ushtrime për sytë

Vetëm 3 minuta në ditë mjaftojnë t’i ushtroni sytë tuaj dhe të përmirësoni shikimin apo të pengoni dobësimin e tyre. 1. Mbani kapakët e syve me gishta Është dukuri ...Full Article

10 mënyra si të parandaloni kancerin

Shumë ekspertë konsiderojnë se si kanceri nuk është e thënë domosdo të jetë vetëm “pasojë gjenetike”, por në krijimin e tij me të madhe ndikojnë edhe shprehitë dhe rrethanat ...Full Article
Twitter
@ALB365 on Twitter
Latest Tweet:
0 people follow @ALB365