|Thursday, December 8, 2016
  • NA NDIQ NË

Shkenca – Ja pse duhet të hani mëngjes 

Është mit që mëngjesi i bollshëm apo shumë i pasur zvogëlon futjen e kalorive gjatë pjesës tjetër të ditës, pohojnë shkencëtarët në Gjermani, rezultatet e hulumtimit të të cilëve janë publikuar në periodikun “Nutrition Journal”.

Në hulumtim është pohuar që njerëzit prapëseprapë hanë sasi të njëjtë të ushqimit për drekë dhe darkë.

Hulumtuesit nga Universiteti në Munchen kanë përcjellë shprehitë e gati 400 njerëzve. Pjesëmarrësit e hulumtimit kanë shkruar ditar në të cilin kanë përmendur çka hanë, kur edhe sa i rëndë (me kalori) është ushqimi që e hanë, transmeton koha.net.

Disa prej tyre kanë ngrënë mëngjes të bollshëm, disa më pak, ndërsa grupi i tretë ka kapërcyer fare mëngjesin.
Ata të cilët kanë ngrënë shumë në mëngjes, një mesatare prej 400 kalorive më shumë nga ata me shujtë më të vogël, gjatë ditës kanë konsumuar 400 kalori shtesë.transmeton koha.net

“Hulumtimi ka treguar që njerëzit njëjtë hanë për drekë dhe darkë, pavarësisht asaj se si kanë ngrënë mëngjes”, ka thënë shkencëtari Volker Schusdziarra.

Add a Comment

%d bloggers like this: