Alarmi/ Mjekia: Këto gabime gjatë pushimeve po i çojnë turistët në urgjencë

Nga ndarja e peshqirëve deri te sjellja e gabuar në diell, një eksperte zbulon gabimet e zakonshme që i dërgojnë turistët në urgjencë.

Dr. Anna Bernad thotë se shumë nga dëmtimet dhe problemet shëndetësore që trajton në spitalin më të madh të Malagës mund të shmangen lehtësisht.

Kam punuar në Spitalin Rajonal Universitar, spitali më i madh në Malaga, për 13 vitet e fundit dhe çdo verë shoh gjithnjë e më shumë turistë që vijnë në urgjencën tonë. Orët e natës janë padyshim më të ngarkuarat. Ne trajtojmë gjithçka, nga raste të lehta klinike deri te trauma komplekse të shumëfishta; asnjë ditë nuk është e njëjtë me tjetrën.

Vera duhet të jetë një kohë për relaksim dhe kënaqësi, jo një udhëtim drejt urgjencës. Edhe pse aksidentet dhe sëmundjet mund të ndodhin gjatë udhëtimeve, shumë nga rastet më të zakonshme të urgjencave verore mund të parandalohen me pak përgatitje, gjykim të mirë dhe kujdes ndaj masave bazë të sigurisë. Këto janë problemet më të zakonshme që shoh në punën time dhe gabimet që do të doja që turistët t’i shmangnin.

Pirja e tepërt e alkoolit

Rritja më e madhe e aksidenteve që shohim te turistët lidhet me rrugën. Trafiku rreth Malagës është jashtëzakonisht i ngarkuar dhe turistët ndonjëherë harrojnë se drejtimi i makinës në një vend të ri, me rregulla të ndryshme (si lëvizja në anën tjetër të rrugës), kërkon shumë përqendrim. Ata gjithashtu mendojnë se pas një gote vere ose një sangria mund të vazhdojnë të ngasin makinën, dhe ky është një gabim i madh. Përplasjet që ndodhin si pasojë mund të jenë fatale, sidomos kur kombinohen me zakone si drejtimi i skuterit pa helmetë.

Rrjedha tjetër e madhe e rasteve që shohim nga pirja e tepërt e alkoolit dhe ndonjëherë edhe nga përdorimi i drogës janë rrëzimet. Shumica janë aksidentale, nga ballkonet, në pishina ose nga shkëmbinjtë, dhe zakonisht përfshijnë pacientë meshkuj më të rinj. Kjo është shumë e trishtueshme, sepse këto jetë shpesh përfundojnë duke u humbur ose duke u përballur me komplikime të rënda që ndikojnë te këta të rinj për pjesën tjetër të jetës.

Një muaj më parë patëm një turist anglez 18-vjeçar, i cili nuk e kishte llogaritur thellësinë e ujit në pishinën e hotelit dhe ajo rënie fatkeqësisht rezultoi në tetraplegji.

Pothuajse të gjitha këto situata mund të shmangen duke kontrolluar sasinë e alkoolit që konsumoni dhe duke treguar kujdes.

Ndarja e peshqirëve

Mosndryshimi i rrobave të banjës pas përdorimit të një pishine të përbashkët, ose ndarja e peshqirëve me të tjerët, mund të rrisë mundësinë e një infeksioni të traktit urinar. Një infeksion i patrajtuar mund të përhapet drejt veshkave dhe në raste të caktuara mund të shkaktojë dëmtime të përhershme të tyre. Në raste të rralla, veçanërisht te personat me sistem imunitar të dobësuar, të moshuarit ose ata me probleme të tjera shëndetësore, infeksioni mund të përparojë në sepsë, një infeksion potencialisht kërcënues për jetën. Njohja e hershme e simptomave, kontrolli i shpejtë mjekësor dhe higjiena e mirë personale janë të rëndësishme për uljen e rrezikut.

Për të minimizuar rrezikun, shmangni ndarjen e peshqirëve, ndërroni menjëherë rrobat e lagura të banjës ose rrobat e djersitura, vishni të brendshme të pastra prej pambuku që lejojnë ajrosjen dhe shmangni rrobat shumë të ngushta (që krijojnë një ambient të lagësht).

Ushqyerja pa kujdes

Gjatë verës shohim mjaft raste me viruse të gastroenteritit, ndaj u them turistëve që gjithmonë të pinë ujë në shishe dhe të shmangin ushqimet që përmbajnë vezë të pagatuara, si majoneza. (Kjo mund të jetë e vështirë, pasi ajo shoqëron shumë gatime spanjolle.) Frutat e detit të pagatuara, si molusqet, janë gjithashtu një shkak i zakonshëm i gastroenteritit përsëri, diçka joshëse duke pasur parasysh vendndodhjen, por që nuk ia vlen të përfundoni në spital.

Edhe tapas-et që duken më të shijshme mund të përmbajnë baktere, viruse ose parazitë të dëmshëm dhe nuk është gjithmonë e mundur të kuptohet nga pamja se çfarë mund të përmbajë një ushqim. Kur keni dyshime për freskinë e ushqimit ose mënyrën si është ruajtur, është më e sigurt të mos e konsumoni.

Sjellja e gabuar në diell

Kemi shumë turistë anglezë që nuk tregojnë kujdes kur vendosin krem dielli (ndërsa skandinavët, për shembull, priren të jenë shumë më të kujdesshëm). Një grua kishte vendosur krem dielli vetëm në fytyrë. Më pas erdhi tek ne sepse i gjithë trupi i saj ishte djegur plotësisht.

Mund të jetë joshëse të mos përdorni krem dielli, por kam parë djegie të rënda si pasojë e kësaj.

Dielli mund të jetë shumë i fortë në jug të Spanjës në këtë periudhë të vitit, ndaj disa nga djegiet që shohim janë të rënda të shkallës së dytë ose të tretë dhe kërkojnë ndërhyrje plastike. Edhe kjo mund të shmanget me aplikimin e kujdesshëm të një kremi dielli me faktor të lartë gjatë gjithë ditës, duke mbajtur kapelë dhe duke kërkuar hije të përshtatshme. Simptomat e djegies nga dielli janë të përkohshme, por dëmtimi i lëkurës është i përhershëm.

Djegia nga dielli gjithashtu shkakton dehidratim, gjëja e fundit që ju nevojitet kur moti është i nxehtë. Është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës dhe jo thjesht të pini një litër e gjysmë ujë në mëngjes duke menduar se kjo mjafton deri në mbrëmje. Sigurohuni që të keni gjithmonë një shishe ujë me vete dhe pini gllënjka të vogla çdo disa minuta për të ruajtur hidratimin.

Harrimi i mjeteve ndihmëse për ecje ose i ilaçeve

Kemi shumë turistë të moshuar që vizitojnë Costa del Sol dhe shumë rrëzime aksidentale, zakonisht kur njerëzit kanë harruar të marrin me vete bastunin e ecjes. Kjo nuk është vetëm çështje gërvishtjesh ose mavijosjesh; ne shohim gjithashtu shumë fraktura të ijeve. Po, këto mund të operohen, por zakonisht kërkojnë shumë kohë shërimi dhe rehabilitim, duke rezultuar në qëndrime të gjata në spital. Të moshuarit shpesh më pas preken nga infeksione të tjera të frymëmarrjes ose probleme si sepsa të cilat mund të çojnë në përkeqësim të rëndë dhe ta bëjnë të vështirë rikthimin në këmbë. Qëndrimet e zgjatura në një vend ku nuk flisni gjuhën e bëjnë situatën edhe më të vështirë.

Njerëzit gjithashtu harrojnë të sigurohen që kanë recetat e ilaçeve që do t’u nevojiten për gjithë kohëzgjatjen e pushimeve dhe përfundojnë pa to. Është e vështirë të marrësh ilaçe në Evropë me një recetë angleze, ndaj turistët zakonisht presin disa ditë pasi u mbarojnë ilaçet si beta-bllokuesit, aspirina ose holluesit e gjakut dhe më pas përballen me një problem serioz që i detyron të shkojnë në urgjencë ose të dërgohen atje me ambulancë për shkak të goditjes në tru, infarktit, embolisë pulmonare ose aritmisë serioze (kur zemra rreh në mënyrë jo normale).

Ardhja në urgjencë për shqetësime të vogla

Edhe pse shohim shumë dëmtime serioze, ka gjithashtu shumë ankesa të zakonshme. Këtu përfshihet një paciente që kohët e fundit erdhi sepse ishte pickuar nga mushkonja dy javë më parë dhe donte të pyeste nëse ishte e rrezikshme (edhe pse nuk kishte pasur asnjë simptomë).

Ose një vrapues i ri që kishte kaluar tre javë në Alpe dhe kishte pak dhimbje muskujsh, të cilën vetë e përshkroi si pasojë e “teprimit me aktivitetin”, por që kërkonte konfirmim nga një mjek.

Nëse nuk keni vërtet nevojë për ndihmë mjekësore, është më mirë të qëndroni në shtëpi./TheTelegraph