dietë
-
SHËNDET
Ja sa drithëra të plota duhet të hamë në ditë
Hani rreth 60 gramë oriz të kaftë, bollgur dhe drithëra të tjera të plota në ditë për të ndihmuar në…
Read More » -
Uncategorized
Kajsitë dhe të nirat e tyre në shëndetin tonë
Kajsia thuhet se ka prejardhjen nga Armenia. Eksploruesit spanjoll ishin të parët ata të cilët futën në Amerikë frutat mesdhetar.…
Read More » -
Uncategorized
Fusni rigonin në dietë, parandalon shumë sëmundje
Kur bëhet fjalë për rigonin, shumë njerëz mendojnë për një erëz pa të cilin shumë ushqime do të ishin të…
Read More » -
Uncategorized
Çfarë përmban buka e zezë?
Buka e zeze bëhet me miell integral e cila varion nga cilësia. Duhet pasur kujdes që buka të jetë 100%…
Read More »
